Het is pittig en kruidig en doet ons denken aan kerstbakken - wij houden van gember etherische olie. In aromatherapie zou de verwarmende geur een kalmerend en zuiverend effect hebben, en studies suggereren zelfs dat het misselijkheid kan verlichten.
Er is echter één gebruik van gemberolie waar we niet zo zeker van zijn – het direct aanbrengen op de navel!
In dit bericht zullen we de 'buikdrainage gemberolie'-trend bekijken en vaststellen of er enig bewijs is voor dit zogenaamde afslankmiddel.
Wat is buikdrainage gemberolie?
Het gebruik van gember etherische olie voor "buikdrainage" is een online rage die beweert je te helpen snel af te slanken.
De techniek, die je misschien hebt zien opduiken in advertenties op sociale media met schokkende voor- en na-foto's, omvat het direct aanbrengen van een gemberolieproduct op je navel en het inmasseren ervan. Vreemd, weten we.
Dus, hoe zou het moeten werken? Wel, volgens dit product, via lymfedrainage.
Vanaf het begin is dit een vreemde bewering, aangezien lymfedrainage een techniek is om lymfoedeem te behandelen, een chronische aandoening die zwelling in de lichaamsweefsels veroorzaakt, meestal de armen of benen. De NHS legt uit dat de techniek vochtophoping minimaliseert en de stroom van vloeistof door het lymfestelsel stimuleert met gespecialiseerde massagetechnieken.
Het heeft niets te maken met gewichtsverlies.
Het lijkt erop dat als het aanbrengen van gemberolie in je navel iets doet, we verder terug moeten gaan om erachter te komen.
De Pechoti-methode
De techniek van het aanbrengen van etherische oliën op de navel is afkomstig uit de Ayurvedische geneeskunde, 's werelds oudste holistische gezondheidssysteem, en wordt 'De Pechoti-methode' genoemd.
Gember is een kernbestanddeel in Ayurvedische medicijnen, waarvan vele gericht zijn op het bevorderen van de spijsvertering. Het zou je 'Agni', of spijsverteringsvuur, voeden en je stofwisseling stimuleren. Vandaar dat gemberolie veelvuldig wordt gebruikt in de Pechoti-methode.
Gebaseerd op de overtuiging dat de 'Pechoti-klier' in je navel ze in je lichaam opneemt, omvat de praktijk het masseren van etherische oliën in je navel om verschillende aandoeningen te genezen.
De moderne wetenschap zegt echter dat zo'n klier niet bestaat, en er is geen bewijs dat je gemberolie (of enige olie of substantie dan ook) via je navel kunt opnemen. Het lijkt erop dat de rage erg vergezocht is.
Gember etherische olie voor gewichtsverlies
Oké, we hebben vastgesteld dat gemberolie in je navel doen niets zal doen met betrekking tot gewichtsverlies – maar is er een andere manier om gemberolie te gebruiken om af te slanken?
Helaas is dat nog een mythe die we moeten ontkrachten. Verse gember of gemberpoeder kan je helpen af te vallen. Maar wat gemberolie betreft, is er geen bewijs.
Volgens een review uit 2017 zijn verbindingen genaamd 'zingeron' en 'shogaols' in gember gunstig voor de lichaamsprocessen die vet verbranden en opslaan. Een recentere meta-analyse analyseerde het bewijs dat gember ook het lichaamsgewicht en buikvet kan verminderen.
Als je gember wilt proberen voor gewichtsverlies, raden we aan om dagelijks gemberthee te drinken of enkele heerlijke gemberrecepten te proberen.
Gember etherische olie zal je echter waarschijnlijk niet helpen af te vallen.
Conclusie: Werkt buikdrainage gemberolie echt?
Nee! Op zijn best geniet je van het diepe aroma en de ontspannende zelfmassage, maar gemberolie op je navel doen zal waarschijnlijk niet meer doen dan dat.
Bovendien is het onveilig om gember etherische olie onverdund op je huid aan te brengen. Je riskeert een mogelijke huidreactie, tenzij het wordt verdund in een draagolie.
Dat gezegd hebbende, hoewel deze bewering misschien een complete mythe is, maakt het gember etherische olie zeker niet nutteloos.
Probeer gember etherische olie te gebruiken in een zeeprecept, zoals ons kurkuma melt-and-pour zeeprecept met gember en bergamot etherische oliën.
We raden aan om de etherische olie te gebruiken in aromatherapie voor de troostende geur. Of het nu een zelfgemaakte zeep is of in een mix met een draagolie, er zijn veel manieren om van de etherische olie te genieten die geen vreemde toepassing of denkbeeldige klier inhouden.
Lees verder
Nu je meer hebt geleerd over gember etherische olie en afvallen, waarom leer je dan niet meer over natuurlijke schoonheid?
- Geïnteresseerd in etherische oliën? Probeer onze blogpost over etherische oliën voor het maken van zeep
- Op zoek naar meer toepassingen van gember etherische olie? Probeer ons badzoutrecept
- Leer hoe je etherische oliën verdunt met onze blogpost over draagoliën voor etherische oliën
Heb je gemberolie geprobeerd voor gewichtsverlies? Reageer hieronder en laat het ons weten.
